A Cafeína tem uma acção bastante marcada no nosso sistema nervoso central, causando uma diminuição do cansaço, levando assim a uma performance mais duradoura.
Também funciona como impulsionador da produção de força, o que faz com que se tenha um melhor desempenho desportivo.
Pode ser tomada como suplementação, beneficiando o exercício de alta intensidade.
Nós somos altamente viciadas, cafeínodependentes mesmo! :D
Bons cafés! ;)
Caffeine has a very marked action in our central nervous system, causing a decrease in fatigue, thus leading to a longer lasting performance.
It also functions as power booster production, which makes it has improved sports performance.
It can be taken as supplements, benefiting high-intensity exercise.
We are highly addicted even caffeine dependent! : D
Good coffee! ;)
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